건강율동 ‘흔들고 3GO'

3월 29일(화)14:00~16:00

강사: 박수경 (유)신바람군단 대표

프로그램 대상자: 보행가능자 10명, 휠체어 이용자 10명

3월 건강율동 프로그램 진행은 코로나로 인해 이용자들의 안전을 생각해서 강사님이 하루 2회 이용자의 특성을 고려하여 진행을 해 주셨습니다. 커플운동으로 함께하는 스트레칭과 근력 키우기, 안면근육 풀어주기로 몸의 기능을 회복 할 수 있도록 하고 신나는 음악과 함께 이용자들과 율동을 하며 건강에 도움을 주는 시간을 가져 보았습니다.